Ansiedade digital: quando a busca pela perfeição nos consome
Vivemos em uma sociedade hiperconectada, onde as redes sociais, ao mesmo tempo em que nos aproximam, também intensificam desafios. Para as mulheres, a pressão é ainda maior. Segundo uma pesquisa da Dove Self-Esteem Project, 42% das mulheres relataram sentir uma pressão constante para seguir padrões irreais de beleza e comportamento impostos online, alimentando uma concorrência […]
Cuidar da sua mente é escolher se amar todos os dias.
A Organização Mundial da Saúde estima que quase 1 bilhão de pessoas no mundo vivam com algum tipo de transtorno mental, e o Brasil está entre os países com os maiores índices de ansiedade e depressão. E, como em muitas outras áreas, as mulheres carregam um peso desproporcional nessa contagem. Já parou para pensar como […]
Se ser verdadeira é loucura, então que sejamos loucas, e inteiras.
Quantas vezes nos chamam de ‘loucas’ só por sermos nós mesmas? Quantas vezes somos ensinadas a caminhar na ponta dos pés, com medo de que qualquer expressão mais firme seja vista como um surto? No Brasil, os números falam por si: uma em cada quatro mulheres sofreu algum tipo de violência no último ano, segundo […]
A idade é poder, não o limite. Se reinventar é um ato revolucionário.
Ser mãe ou avó sempre foi visto como um papel fixo, carregado de expectativas: cuidar, abdicar, atender às demandas da família e, muitas vezes, anular os próprios desejos. Mas na era do empoderamento feminino, é hora de ressignificar esses papéis e entender que ser mulher vai muito além dos moldes impostos. A maternidade e o […]
