{"id":5981,"date":"2010-01-11T17:37:00","date_gmt":"2010-01-11T17:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/behavior.web1313.kinghost.net\/blog\/a-responsabilidade-de-ser-vegetariana\/"},"modified":"2010-01-11T17:37:00","modified_gmt":"2010-01-11T17:37:00","slug":"a-responsabilidade-de-ser-vegetariana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nanybilate.com\/en\/sem-categoria\/a-responsabilidade-de-ser-vegetariana\/","title":{"rendered":"A Responsabilidade de ser vegetarianaA Responsabilidade de ser vegetarianaA Responsabilidade de ser vegetariana"},"content":{"rendered":"

Deixei de comer carne vermelha h\u00e1 uns sete anos. A porta de entrada desse novo comportamento foi a sa\u00fade. Vinha tendo prefer\u00eancia por produtos integrais e lentamente caminhando para os produtos org\u00e2nicos. H\u00e1 uns dois ou tr\u00eas anos parei de comer qualquer tipo de carne. Neste caso a porta de entrada foi a consci\u00eancia sist\u00e9mica da vida e do ‘sistema Terra’ que fui adquirindo atrav\u00e9s de informa\u00e7\u00f5es amplamente divulgadas e credenciadas, meus trabalhos espirituais e o desejo de assumir minha responsabilidade com o Todo. Como diz meu marido, ‘de me importar’. <\/span>

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Nestes dois anos de S\u00e3o Paulo vivenciei algo relacionado \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana que gostaria de compartilhar. Como dona de casa respons\u00e1vel e preocupada pelos meus, sofri – e me estressei – para me adaptar \u00e0 nova realidade da cidade. E n\u00e3o me refiro ao agito, correria ou coisas associadas comumente \u00e0 S\u00e3o Paulo. Mas a coisas mais banais e de dona de casa mesmo: \u00e0 qualidade das hortali\u00e7as e vegetais comparadas \u00e0s do Sul, \u00e0 m\u00e3o de obra dom\u00e9stica que no Sul provem de descendentes europeus – em muitos casos poloneses, alem\u00e3es, ucranianos – que possuem como caracter\u00edsticas a for\u00e7a f\u00edsica, a seriedade, a higiene e a ordem.<\/span>

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O resultado da adapta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de ter me tornado mais male\u00e1vel, foi um problema de sa\u00fade oriundo da fraqueza pela m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Compreendi ent\u00e3o a quest\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana. Para ser vegetariana sem riscos \u00e0 sa\u00fade, \u00e9 necess\u00e1rio ter um comportamento Zen com a alimenta\u00e7\u00e3o. <\/span>

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Me explico: aprendi que ser Zen \u00e9 estar por inteiro onde se est\u00e1. Simples? Nem um pouco. Nossa mente normalmente n\u00e3o est\u00e1 onde estamos e costumamos automatizar tudo, inclusive nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Quando se come carne por conta da prote\u00edna animal, existem maiores reservas no organismo que ajudam a ‘disfar\u00e7ar’ fraquezas e debilidades. Sem essas prote\u00ednas, o corpo consome basicamente o que lhe foi entregue. N\u00e3o s\u00f3 m\u00e9dica mas foi o que entendi com minha experi\u00eancia. Hoje ‘penso’ todo dia o que devo e quero comer. Avalio a minha alimenta\u00e7\u00e3o durante a semana para equilibrar os nutrientes e ‘ou\u00e7o’ muito mais as ‘vontades’ de meu corpo. As vezes \u00e9 chato e cansativo porque limita e torna tudo menos \u00e1gil e r\u00e1pido. Menos pr\u00e1tico. \u00c9 ter que parar para se organizar no meio da correria. <\/span>

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Por isso tenho aconselhado \u00e0s pessoas que se empolgam com a id\u00e9ia do vegetarianismo para saberem que \u00e9 uma forma de vida, se quiserem ter sa\u00fade. Eu n\u00e3o me arrependo e estou aprendendo a criar uma rotina alimentar saud\u00e1vel. Ganhei mais sensibilidade no paladar e percebo meu organismo responder prontamente a qualquer est\u00edmulo. Poder parar quarenta minutos para nutrir o meu corpo e e faz\u00ea-lo com consci\u00eancia, t\u00e3o dif\u00edcil nos dias de hoje, tem valido a pena. E claro, os animais devem me agradecer.<\/span>Deixei de comer carne vermelha h\u00e1 uns sete anos. A porta de entrada desse novo comportamento foi a sa\u00fade. Vinha tendo prefer\u00eancia por produtos integrais e lentamente caminhando para os produtos org\u00e2nicos. H\u00e1 uns dois ou tr\u00eas anos parei de comer qualquer tipo de carne. Neste caso a porta de entrada foi a consci\u00eancia sist\u00e9mica da vida e do ‘sistema Terra’ que fui adquirindo atrav\u00e9s de informa\u00e7\u00f5es amplamente divulgadas e credenciadas, meus trabalhos espirituais e o desejo de assumir minha responsabilidade com o Todo. Como diz meu marido, ‘de me importar’. <\/span>

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Nestes dois anos de S\u00e3o Paulo vivenciei algo relacionado \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana que gostaria de compartilhar. Como dona de casa respons\u00e1vel e preocupada pelos meus, sofri – e me estressei – para me adaptar \u00e0 nova realidade da cidade. E n\u00e3o me refiro ao agito, correria ou coisas associadas comumente \u00e0 S\u00e3o Paulo. Mas a coisas mais banais e de dona de casa mesmo: \u00e0 qualidade das hortali\u00e7as e vegetais comparadas \u00e0s do Sul, \u00e0 m\u00e3o de obra dom\u00e9stica que no Sul provem de descendentes europeus – em muitos casos poloneses, alem\u00e3es, ucranianos – que possuem como caracter\u00edsticas a for\u00e7a f\u00edsica, a seriedade, a higiene e a ordem.<\/span>

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O resultado da adapta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de ter me tornado mais male\u00e1vel, foi um problema de sa\u00fade oriundo da fraqueza pela m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Compreendi ent\u00e3o a quest\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana. Para ser vegetariana sem riscos \u00e0 sa\u00fade, \u00e9 necess\u00e1rio ter um comportamento Zen com a alimenta\u00e7\u00e3o. <\/span>

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Me explico: aprendi que ser Zen \u00e9 estar por inteiro onde se est\u00e1. Simples? Nem um pouco. Nossa mente normalmente n\u00e3o est\u00e1 onde estamos e costumamos automatizar tudo, inclusive nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Quando se come carne por conta da prote\u00edna animal, existem maiores reservas no organismo que ajudam a ‘disfar\u00e7ar’ fraquezas e debilidades. Sem essas prote\u00ednas, o corpo consome basicamente o que lhe foi entregue. N\u00e3o s\u00f3 m\u00e9dica mas foi o que entendi com minha experi\u00eancia. Hoje ‘penso’ todo dia o que devo e quero comer. Avalio a minha alimenta\u00e7\u00e3o durante a semana para equilibrar os nutrientes e ‘ou\u00e7o’ muito mais as ‘vontades’ de meu corpo. As vezes \u00e9 chato e cansativo porque limita e torna tudo menos \u00e1gil e r\u00e1pido. Menos pr\u00e1tico. \u00c9 ter que parar para se organizar no meio da correria. <\/span>

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Por isso tenho aconselhado \u00e0s pessoas que se empolgam com a id\u00e9ia do vegetarianismo para saberem que \u00e9 uma forma de vida, se quiserem ter sa\u00fade. Eu n\u00e3o me arrependo e estou aprendendo a criar uma rotina alimentar saud\u00e1vel. Ganhei mais sensibilidade no paladar e percebo meu organismo responder prontamente a qualquer est\u00edmulo. Poder parar quarenta minutos para nutrir o meu corpo e e faz\u00ea-lo com consci\u00eancia, t\u00e3o dif\u00edcil nos dias de hoje, tem valido a pena. E claro, os animais devem me agradecer.<\/span>Deixei de comer carne vermelha h\u00e1 uns sete anos. A porta de entrada desse novo comportamento foi a sa\u00fade. Vinha tendo prefer\u00eancia por produtos integrais e lentamente caminhando para os produtos org\u00e2nicos. H\u00e1 uns dois ou tr\u00eas anos parei de comer qualquer tipo de carne. Neste caso a porta de entrada foi a consci\u00eancia sist\u00e9mica da vida e do ‘sistema Terra’ que fui adquirindo atrav\u00e9s de informa\u00e7\u00f5es amplamente divulgadas e credenciadas, meus trabalhos espirituais e o desejo de assumir minha responsabilidade com o Todo. Como diz meu marido, ‘de me importar’. <\/span>

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Nestes dois anos de S\u00e3o Paulo vivenciei algo relacionado \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana que gostaria de compartilhar. Como dona de casa respons\u00e1vel e preocupada pelos meus, sofri – e me estressei – para me adaptar \u00e0 nova realidade da cidade. E n\u00e3o me refiro ao agito, correria ou coisas associadas comumente \u00e0 S\u00e3o Paulo. Mas a coisas mais banais e de dona de casa mesmo: \u00e0 qualidade das hortali\u00e7as e vegetais comparadas \u00e0s do Sul, \u00e0 m\u00e3o de obra dom\u00e9stica que no Sul provem de descendentes europeus – em muitos casos poloneses, alem\u00e3es, ucranianos – que possuem como caracter\u00edsticas a for\u00e7a f\u00edsica, a seriedade, a higiene e a ordem.<\/span>

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O resultado da adapta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de ter me tornado mais male\u00e1vel, foi um problema de sa\u00fade oriundo da fraqueza pela m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Compreendi ent\u00e3o a quest\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana. Para ser vegetariana sem riscos \u00e0 sa\u00fade, \u00e9 necess\u00e1rio ter um comportamento Zen com a alimenta\u00e7\u00e3o. <\/span>

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Me explico: aprendi que ser Zen \u00e9 estar por inteiro onde se est\u00e1. Simples? Nem um pouco. Nossa mente normalmente n\u00e3o est\u00e1 onde estamos e costumamos automatizar tudo, inclusive nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Quando se come carne por conta da prote\u00edna animal, existem maiores reservas no organismo que ajudam a ‘disfar\u00e7ar’ fraquezas e debilidades. Sem essas prote\u00ednas, o corpo consome basicamente o que lhe foi entregue. N\u00e3o s\u00f3 m\u00e9dica mas foi o que entendi com minha experi\u00eancia. Hoje ‘penso’ todo dia o que devo e quero comer. Avalio a minha alimenta\u00e7\u00e3o durante a semana para equilibrar os nutrientes e ‘ou\u00e7o’ muito mais as ‘vontades’ de meu corpo. As vezes \u00e9 chato e cansativo porque limita e torna tudo menos \u00e1gil e r\u00e1pido. Menos pr\u00e1tico. \u00c9 ter que parar para se organizar no meio da correria. <\/span>

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Por isso tenho aconselhado \u00e0s pessoas que se empolgam com a id\u00e9ia do vegetarianismo para saberem que \u00e9 uma forma de vida, se quiserem ter sa\u00fade. Eu n\u00e3o me arrependo e estou aprendendo a criar uma rotina alimentar saud\u00e1vel. Ganhei mais sensibilidade no paladar e percebo meu organismo responder prontamente a qualquer est\u00edmulo. Poder parar quarenta minutos para nutrir o meu corpo e e faz\u00ea-lo com consci\u00eancia, t\u00e3o dif\u00edcil nos dias de hoje, tem valido a pena. E claro, os animais devem me agradecer.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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